Ateliers

Classe pop-up : Mat Pilates, Core Power

60 min
Rejoignez-nous pour un Pop-Up Class Mat Pilates : Core Power, animé par Liza, venue tout droit de Dubaï !


Un cours dynamique de Mat Pilates Sculpt qui mélange les bases classiques du Pilates avec des techniques de sculpture ciblées.

Cette méthode conserve les principes fondamentaux du Pilates - contrôle, précision et respiration - mais incorpore une résistance légère et des répétitions plus importantes pour développer la force, la tonicité et l'endurance. Elle est conçue pour stimuler le corps tout en restant accessible et engageante, ce qui en fait un excellent choix pour les clients qui cherchent à approfondir leur pratique et à obtenir des résultats physiques.

  • Samedi 5 juillet 2025 à 12h30 EST

Contribution : 28$ + taxe
ou inclus avec l'adhésion au Studio

Réservez votre place
  • Dimanche 3 août 2025 à 18h15 EST

Contribution :
  • Billet + tirage au sort : 42 $ +taxes
  • Billet seul : 40 $ +taxes

Réservez votre place

Événement de collecte de fonds du Centre pour les réfugiés :
Pilates, yoga et bain de son

90 min

Programme: 

  • 30 minutes d'échauffement pilates dirigées par Chelsea en anglais
  • 30 minutes de séance de yoga dirigées par Sophie en français
  • 30 minutes de bain sonore dirigées par Christina

Options de billets ::

  • Billet + tirage au sort = possibilité de gagner des prix extraordinaires
  • Billet = aucune possibilité de gagner

Les recettes de cet événement seront versées au fonds Pay It Forward du Refugee Centre, qui couvre à 100 % les frais de subsistance des personnes dans le besoin, les aidant ainsi en temps de crise.

Vous n'avez pas besoin d'apporter votre tapis pour ce cours, tous les tapis seront fournis par nous !