Ateliers
Yang To Yin & Eclipse
60 min
Célébrez l'éclipse solaire avec notre classe spéciale Yang to Yin ce lundi ! 🌞🌙 Plongez dans l'équilibre parfait entre dynamisme et détente alors que nous nous connectons avec les énergies du cosmos. Rejoignez-nous pour une expérience unique où nous honorons le mouvement du soleil et de la lune dans nos pratiques. Cette éclipse solaire est un événement rare et exceptionnel, ne manquez pas cette occasion unique de vous connecter avec l'univers lors de notre classe spéciale. La prochaine fois qu'une telle expérience se produira, ce sera dans quelques années. Profitez de cette opportunité magique pour vous immerger dans une pratique qui harmonise corps, esprit et cosmos. 🌌 Réservez votre place dès maintenant pour cette expérience cosmique inoubliable ! ✨
Pop - Up Class: Pranayama & Méditation
60 min
Alors que le printemps commence à s'installer, les premières fleurs de l'année se frayent un chemin à travers la boue pour faire face au soleil. De manière similaire à ces fleurs, nous faisons l'expérience d'un réveil au printemps. Mais parfois, pour pleinement réaliser ce réveil, nous devons dégager la boue et la lourdeur restantes de la saison hivernale.
Cette pratique de pranayama de 60 minutes vous guidera à travers une série de techniques de respiration et de méditation spécifiquement conçues pour apporter clarté et légèreté à l'esprit et au corps. Elle vous aidera à effacer la boue métaphorique, à vous débarrasser du poids de l'hiver et à émerger avec un cœur ouvert, prêt pour une nouvelle saison.