Activités de cohésion et communication
AcroYoga (Acrobaties en duo): Renforcez la confiance et le soutien au sein de votre équipe (1.5 - 2 heures)
Renforcez votre corps et votre esprit
Bougez avec votre souffle pour vous déconnecter du stress quotidien (45 minutes à 1,5 heure)
Yoga de Bureau
Étirements pour ouvrir le haut et le bas de votre corps après une longue journée de travail au bureau. (Option bureau ou tapis) (30 min - 1.5 heures)
Connectez-vous intérieurement
Méditation guidée et travail sur la respiration pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même et laisser tout le reste derrière vous! (30 min - 1 heure)
Mixez et assortissez / Personnalisez
Options de combinaison, d'ajustement et de personnalisation disponibles
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