Mouvement
&
Bien-Être
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Un Sanctuaire Pour Tout Le Monde
Le foyer de la paix et du Sukun
Sukun est votre évasion tranquille.du monde extérieur.
Sukūn is your tranquil escape from the outside world
Dynamique
Explorez des cours dynamiquespour améliorer la force, la flexibilitéet la pleine conscience.
Plein De Conscience
Discover our tranquil classes that promote relaxation, balance, and inner peace.
Plein De Conscience
Découvrez nos cours de détente qui favorisent la relaxation, l'équilibreet la paix intérieure.
Serein
Profitez du calme des massagesindividuels et des cours privésconçus spécialement pour vous.
Serein
Experience the calm of individualized massages and one-on-one sessions designed just for you.
Rencontrez Joëlle et Léa, deux passionnées de bien-être et anciennes propriétaires de studios au Liban. Ayant une vision commune, elles ont décidé de fusionner leurs forces et de créer un nouveau studio à Montréal. Cet espace est conçu pour être un havre de paix et de Sukūn (tranquillité), offrant aux individus l'opportunité de se détendre et de trouver la sérénité. Rejoignez-les dans cette nouvelle aventure passionnante.
Explorez nos services en studio
Découvrez une vaste gamme d'offres au-delà de nos cours.
Découvrez Nos Cours De Groupe
Rejoignez nos cours collectifs diversifiés pour trouver ce qui correspond à votre parcours de remise en forme! Découvrez une variété de pratiques telles que Yoga pour l'équilibre et la pleine conscience, Yoga Aérien pour le fun et la forme physique, Pilates Au Sol pour renforcer le core et tonifier les muscles, Entraînement de flexibilité pour une meilleure amplitude de mouvement et mobilité, ou Acroyoga pour l’aspect ludique et la connexion. Tous les niveaux sont les bienvenus!
Notre prochaine formation
Formation De Professeur De Yoga Aérien (TTC)
Devenez un instructeur de yoga aérien certifié et partagez les bienfaits de cette pratique transformatrice.
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- le 11 avril à le 4 mai 2025
Sukūn
Créer un espace sûr et accueillant pour tous, Nourrir votre quête vers le bien-être
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Avie B.
There are many personal trainers, but few personal trainers who have as vast an amount of specialized & diverse training, knowledge, experience sensitivity & dedication to their clients as Ativo. I have been with them for 5 years, for a good reason.
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Emma L.
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Gemma L.
I really enjoy training with Ativo Fitness Trainers. They bring a tone of knowledge and professionalism to every workout and pushe me everyday to acheive the best possible results in my offseason conditioning, to help bring my game to the next level!
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