Mouvement

&

Bien-Être

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Un Sanctuaire Pour Tout Le Monde

Le foyer de la paix et du Sukun

Sukun est votre évasion tranquille.
du monde extérieur.

Sukūn is your tranquil escape from the outside world

Dynamique

Explorez des cours dynamiques
pour améliorer la force, la flexibilité
et la pleine conscience.

Plein De Conscience

Discover our tranquil classes that promote relaxation, balance, and inner peace.

Plein De Conscience

Découvrez nos cours de détente qui
favorisent la relaxation, l'équilibre
et la paix intérieure.

Serein

Profitez du calme des massages
individuels et des cours privés
conçus spécialement pour vous.

Serein

Experience the calm of individualized massages and one-on-one sessions designed just for you.

Rencontrez Joëlle et Léa, deux passionnées de bien-être et anciennes propriétaires de studios au Liban. Ayant une vision commune, elles ont décidé de fusionner leurs forces et de créer un nouveau studio à Montréal. Cet espace est conçu pour être un havre de paix et de Sukūn (tranquillité), offrant aux individus l'opportunité de se détendre et de trouver la sérénité. Rejoignez-les dans cette nouvelle aventure passionnante.

Découvrez Nos Cours De Groupe

Rejoignez nos cours collectifs diversifiés pour trouver ce qui correspond à votre parcours de remise en forme! Découvrez une variété de pratiques telles que Yoga pour l'équilibre et la pleine conscience, Yoga Aérien pour le fun et la forme physique, Pilates Au Sol pour renforcer le core et tonifier les muscles, Entraînement de flexibilité pour une meilleure amplitude de mouvement et mobilité, ou Acroyoga pour l’aspect ludique et la connexion. Tous les niveaux sont les bienvenus!

Notre prochaine formation

Formation De Professeur De Yoga Aérien (TTC)

Bientôt Disponible!

Devenez un instructeur de yoga aérien certifié et partagez les bienfaits de cette pratique transformatrice.

Notre formation de professeur de yoga aérien est conçue pour vous permettre d'acquérir les connaissances et les aptitudes nécessaires pour enseigner en toute confiance un cours complet de yoga aérien.

Détails à venir!

Sukūn

Créer un espace sûr et accueillant pour tous, Nourrir votre quête vers le bien-être

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