Ateliers

L’hiver modifie le rythme du mouvement. Ce flow doux en Aerial est une pratique intentionnelle au rythme posé et régulier. Nous enchaînons des séquences coordonnées qui mettent l’accent sur la respiration, la conscience de l’espace dans le hamac et une force qui reste durable. L’objectif n’est pas de rechercher des postures de pointe, mais d’affiner nos transitions, notre organisation et notre présence.

Calme, engagé(e) et attentif(ve) : ce cours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent bouger sans se pousser, en maintenant la concentration et la fluidité sans aplatir la pratique.

Portée par des sons instrumentaux libanais, l’atmosphère favorise l’ancrage, la chaleur et une attention calme et intérieure.

Après le cours, profitez d’une dégustation de thé avec Thé Ootine, une marque de thé taïwanaise fondée par un duo mère-fille. À chaque gorgée, vous découvrirez le caractère unique de leurs thés cultivés en montagne et des générations de savoir-faire délicatement infusées dans chaque tasse.